整体で体の歪みが取れると、痛みなどの症状が 楽になるだけではなく、疲れたり 怪我をしたりしにくくなります。 健康が自信を生み、前向きな心で 毎日楽しく生きられるようになります。

整体で期待できる効果について

整体、10の効果
1. 痛み、しびれなどが改善する。
2. 関節がわるい、引っかかるなどが改善する。
3. ゆがみがなくなり、からだが軽くなる。
4. 姿勢がよくなり 格好よく若々しくなる。
5. 運動しても疲れにくくなる。
6. ケガや故障の予防になる。
7. ストレスに強くなる。
8. セルフ・ケアできるようになる。
9. バランスが良くなり スポーツなどが上達する。
10. 勉強や仕事の効率が上がる、集中力がつく。

１.痛み･痺れなどが改善する

症状の原因であるゆがみが改善されると、痛みやしびれなどがよくなります。主訴だけではなく、それ以外の症状も消失するケースが多いです。

２.関節がわるい、引っかかるなどが改善する

症状のある部分に異常がある場合と、別の場所のゆがみが原因の場合がありますが、いずれの場合もズレやゆがみを矯正することでよくなります。

３.ゆがみがなくなり、からだが軽くなる

症状がなくなって関節の可動域が広がると、体を楽に動かせるようになります。体が軽くなると、心も軽くなります。いろいろなことに積極的に取り組む意欲がわいてきます。

4.姿勢が良くなり 格好良く若々しくなる

体が歪んでいると、姿勢よくしようとしてもすぐに疲れてしまいます。 体が整ってくると自然と姿勢がよくなります。 「姿勢がよくなったね」と 人からほめられるようになり、自分でも姿勢を気をつけるようになるという相乗効果を生みます。

5.運動しても疲れにくくなる

姿勢がよくなると、無駄な動きが少なくなりますので、運動しても疲れにくくなります。 長い時間 運動できるようになります。 運動して筋肉量が増えると、基礎代謝が上がり脂肪燃焼の効果がさらに高まります。

6.ケガや故障の予防になる

体が整ってくると、全身が協調して働くようになり、バランスがよくなります。転倒してケガをしたり、無理な姿勢で腰を痛めたり 故障しにくくなります。

7.ストレスに強くなる

ストレスは体を歪め、お腹の中に押さえると痛い コリ をつくります。 歪みが取れ お腹のコリがなくなってくると、ストレスを感じにくくなってきます。 健康が自信を生み、前向きな心で生活するようになるので ストレスを溜め込みにくくなります。 心身にゆとりが生まれ、人間関係もよくなります。

8.セルフ･ケアできるようになる

整体を受けていると、自分の中に 体の自然な(楽な)状態の基準ができるので、体の異常がより早い時点で感知できるようになります。 歪みが小さなうちに、姿勢を変えたり運動したりして、歪みを自分自身で直すことができるようになります。

9.バランスがよくなりスポーツなどが上達する

整体で体のバランスがよくなると、ひとつひとつの動きに無駄がなくなります。 関節の可動域も広がり、全身が協調して動くようになりますので、動作や表現力のパフォーマンスが上がります。

10.勉強や仕事の効率が上がる、集中力がつく

勉強でも仕事でもスポーツでもそうですが、姿勢が悪いとすぐ疲れるので、長時間集中し続けることが困難になります。 体が楽だと勉強や仕事に集中でき、効率的に進められるようになります。

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